Je čas dát si předsevzetí a zavést nové zdravé rutiny.Bez ohledu na to, kde jste na své cestě k sebezdokonalování, esenciální oleje mohou být použity k nastartování vašich wellness cílů.
Proč aromaterapie?
V průběhu historie lidé hledali v přírodě duševní a fyzické uzdravení.Aromaterapie využívá esenciální oleje získané z rostlin v koncentrované formě k vytvoření atmosféry relaxace, bez agresivních chemikálií.Například lázně často používají aromaterapii během procedur k vytvoření aury relaxace, léčení a sebepéče.
Abychom vám pomohli začít na vaší wellness cestě s aromaterapií, připravili jsme seznam našich tří oblíbených produktů.Tento seznam vás naučí, jak začít s aromaterapií, a pomůže vám zjistit, co nejlépe vyhovuje vašemu životnímu stylu.
Roll on the Go
Abyste si mohli užít aromaterapii, nemusíte navštěvovat lázně.Užívejte si rostlinné oleje kdykoli během dne s Airomé Deep Soothe Blend.Tato uklidňující směs olejů je mátová a chladivá směs anýzu, bazalky, kafru, eukalyptu, levandule, pomeranče, máty peprné, rozmarýnu a libavky.
Zkuste použít difuzér, aby uklidňující vůně směsi naplnila váš domov.Nebulizační difuzéry nevyužívají teplo a jsou bezpečné a snadno se používají.
Airomé Deep Soothe Blend můžete také aplikovat přímo na pokožku pomocí roll-on verze směsi jako jemnou masáž na bolavé svaly nebo klouby.
Nastavte náladu
Podle studie z roku 2022 „...citrusy mají příjemnou vůni a dodávají relaxační, uklidňující, náladu povznášející a povzbuzující účinky.“
Sugared Citrus Candle 14 oz Candle je sójová svíčka s dvojitým knotem vyrobená ze světlé směsi grapefruitu, pomeranče a vanilky.Díky dvěma různým druhům citrusů v této terapeutické svíčce můžete vytvořit náladu ve svém domově hřejivou září svíčky a energizující vůní.
Pro zážitek bez plamene zkuste místo toho použít teplejší lampu.Ohřívače svíček umožňují vůni, která naplní váš domov tím, že svíčku zahřeje bez kouře nebo sazí.K dispozici je mnoho designů a stylů teplejších lamp, takže můžete najít to, co nejlépe vyhovuje vašemu prostoru a atmosféře.
Uvolněte se a relaxujte
Po náročném dni zkuste do ranní nebo večerní sprchy přidat eukalyptový esenciální olej, abyste vytvořili příjemný prostor pro relaxaci.Jednoduše kápněte dvě nebo tři kapky přímo na dno vaší sprchy.Teplo ze sprchy pomáhá odpařovat olej a vytváří pocit chladného dýchání a vůně lázeňské páry.
Vůni esenciálních olejů si také můžete kdykoli vychutnat s rákosovým difuzérem.Rákosové difuzéry používají ratanový rákos pro jednoduché, dekorativní rozptýlení, které přináší dokonalé množství vůně do menší místnosti nebo prostoru, aniž byste museli cokoli dělat.
Dosáhněte svých wellness cílů
Aromaterapie je snadný a přirozený způsob, jak v tomto novém roce posílit zdraví.Doufáme, že se vám líbilo slyšet naše návrhy, jak začít s aromaterapií, a povzbuzujeme vás, abyste vyzkoušeli různé oleje a metody difúze, dokud nenajdete to, co vám nejlépe vyhovuje.Možnosti sebepéče a wellness jsou nekonečné!
Čas odeslání: 19. ledna 2024